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Il metodo al centro del lavoro
Il lavoro in studio si sviluppa attraverso un Pilates classico che accompagna il movimento in modo ordinato e progressivo, mettendo al centro il rapporto tra corpo e respirazione. Le lezioni costruiscono equilibrio e stabilità nel movimento, favorendo una percezione più leggera e presente del corpo che si riflette anche nella vita quotidiana, così che al termine della sessione resti una sensazione di maggiore chiarezza fisica e mentale.
Il metodo al centro del lavoro
Il lavoro in studio si sviluppa attraverso un Pilates classico che accompagna il movimento in modo ordinato e progressivo, mettendo al centro il rapporto tra corpo e respirazione. Le lezioni costruiscono equilibrio e stabilità nel movimento, favorendo una percezione più leggera e presente del corpo che si riflette anche nella vita quotidiana, così che al termine della sessione resti una sensazione di maggiore chiarezza fisica e mentale.
“Breathing is the first act of life, and the last. Our very life depends on it.”
— Joseph Pilates —
Riconosciuto dalle casse malati
Harmonia Pilates Lugano è certificato QualiCert, l’istituto leader in Svizzera per la qualità e la sicurezza nel movimento. Grazie a questo riconoscimento, i nostri corsi sono rimborsati da diverse casse malati svizzere. Per sapere se avete diritto ad un rimborso, vi invitiamo a contattare la vostra cassa malati.
Lo studio
Harmonia Pilates è uno studio di Pilates classico a Lugano, situato a Canobbio, di fronte al Mercato Coop Resega, con parcheggio riservato per i clienti. Una posizione strategica e facilmente accessibile, a pochi minuti dal centro città. Lo studio è dedicato esclusivamente alla pratica del metodo Pilates nella sua forma classica. Gli spazi sono organizzati per garantire concentrazione, precisione e qualità del lavoro, in un ambiente professionale e ordinato. Il lavoro si svolge in piccoli gruppi o individualmente, con un’attenzione costante alla tecnica e alla progressione personale. L’organizzazione dello studio e la struttura delle lezioni riflettono un’impostazione basata su continuità, metodo e qualità dell’insegnamento.
Le proposte di Harmonia Pilates
PILATES CLASSICO
Sessioni con attrezzi che accompagnano e sostengono il movimento, valorizzando forza, stabilità e consapevolezza.
MATWORK
Il Pilates a corpo libero nella sua forma più essenziale, dove controllo, respiro e precisione guidano ogni movimento.
Le proposte di Harmonia Pilates
PILATES CLASSICO
Offriamo sessioni di Pilates classico progettate per migliorare la tua forza, flessibilità e postura.
MATWORK
Ci prendiamo cura del tuo benessere con un team dedicato di massaggiatori altamente qualificati con diverse specializzazioni.